Körte - őszibarack - keksz 6+

Uzsi vagy tízórai. 

-1 körte,

-1 nagy barack,

-1 keksz. 

Mindent megpucolok, felkockázok, a kekszet összetöröm és össze mixelem. :-) 

Kb. 200 gramm

Körte - narancs - tönkölybúza 8+

Tízóraira vagy uzsira. :-)

-1 nagy körte fele,

-1 nagy narancs felének leve,

-kb. 15 szem tönkölybúza (Biopont).

A körtét megpucolom, kicsutkázom és felkockázom. Ráfacsarom a narancs levét és rászórom a tönkölybúzát.

Összemixelem.

Kb. 160 gramm.

 

Alma - banán - túró 8+

Tízóraira vagy uzsira ajánlom. :-)

-1 nagy alma negyede,

-1 közepes banán,

-4 tk. túró. 

Megpucolom és felvágom a gyümölcsöket, rákanalazom a túrót és mindent összemixelek. :-)

Kb. 180 gramm.

Gyümölcsös túrókrém keksszel 8+

Tegnapi uzsi. :-))

-2 nagy gerezd narancs,

-1 nagy banán fele,

-1 keksz, (milupa biskotti)

-4 tk. túró.

Mindent a mixer edényébe teszem és jól összemixelem. :-)

Kb. 180 gramm.

Vegyes gyümölcsös rizs 8+

Voltunk szerdán a gyerekorvosnál, Barni szűnni nem akaró náthája miatt. Azt mondta ehet Barni már narancsot és grépfrútot is, úgyhogy meg is kóstolta, nagyon ízlett neki! :-)

-1 hatalmas körte fele, 

-1 nagy narancs fele (leve és rostja - facsarva),

-1 őszibarack,

-6 tk. főtt rizs.

A körtét megpucolom, kivágom a közepét és felkockázom. A barackot felolvasztom és a körtére teszem. Rákanalazom a rizst. Erre ráfacsarom a narancs levét és kikaparom a héjából a rostokat is. Összemixelem és tányérba szedem.

Kb 300 gramm.

Banános rizs joghurttal 8+

Ez volt tegnap az uzsi, nagy sikert aratott. :-) 

-1 nagy banán, felkarikázva,

-4 tk. rizs,

-fél natúr joghurt.

A rizst is a banánt összenyomom botmixerrel, hozzákeverem a natúr joghurtot és tányérba szedem. :-)

180 gramm.

Brokkolis - sajtos rizottó pulykával 8+

Ma ebédre ezt főztem Barninak, mert imádja a brokkolit, a sajtot és a rizst. A pulykát meg úgy ahogy megeszi. :-)

-4 közepes rózsa brokkoli,

-3 tk. főtt rizs,

-fél fagyasztott pulyka kocka,

-2 zöldségleves vagy húsleves alaplé jégkocka,

-40-50 ml víz,

-3 ek. reszelt sajt.

A brokkolit megpárolom annyi vízben, amennyi épp ellepi, fedő alatt. Ha kész 4 rózsát még forrón kiveszek és a mixer edényébe teszek. Hozzáteszem a rizst és leöntöm a vízzel. Felolvasztom a husit és az alaplé kockákat. Ezeket is a többi hozzávalóra teszem és összemixelem kicsit darabosra. Még forrón belekeverem a reszelt sajtot, hogy felolvadjon.

(Zsíradékot nem teszek hozzá, mert a rizst repceolajon pirítottam és főztem.)

Kb. 200 gramm.