A mi védőnénink 6 hónapos kortól mondta a durumtésztát is és a rizst is, tésztát már evett Barni a húslevesében, de rizst most főztem neki először. Reggelire, tízóraira, uzsonnára is szuper! :-)
-fél csésze jó minőségű rizs vagy barna rizs ('A'-s),
-1 őszibarack,
-fél banán,
-negyed alma,
-1 tk. repce vagy olívaolaj.
(A gyümölcsöket lehet váltogatni vagy üvegesből kb 120 gramm kell egy adaghoz)
(A gyümölcsöket lehet váltogatni vagy üvegesből kb 120 gramm kell egy adaghoz)
A rizst kiválogatom, megmosom és a felhevített olajon fél perc alatt megpirítom egy kicsit, majd egy fél liter vízben megfőzöm, amíg meg nem puhul, kb. 10 perc az egész. Ezalatt lemixelem a gyümölcsöket. Ha megpuhult a rizs akkor akkor leszűröm, a felét hozzákeverem a gyümölcshöz, a másik felét egy kis edényben kihűtöm és másnapra félreteszem. Összemixelem a gyümölccsel a baba életkorának megfelelően darabosra.
Kb. 150 gramm
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése