Uzsira vagy tízóraira szuper kis kaja, laktató a kölestől és a banántól.
-1 nagy érett banán, felkarikázva
-5 szem fagyasztott meggy felolvasztva
-15 szem puffasztott sózatlan kölesgolyó (nekem most Spar Naturpur-os volt itthon)
Tegyünk mindent a botmixer edényébe és mixeljük össze. Nem kell megijedni, ha folyós, a kölestől majd bedagad és puding állagú lesz.
Kb. 180 gramm.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése